Training für Körper & Kopf
Aus Liebe zum Sport
Mein Name ist Simon Nußbaum, geboren 1988 und wohnhaft in Bad Honnef am Rhein. Die Liebe zum Sport hat mich schon immer begleitet. Als Kind war ich stets in Bewegung und praktizierte nahezu jede Breitensportart. In meiner Jugend entwickelte ich eine starke Leidenschaft für Fun- und Extremsportarten wie Mountainbiken, Skateboarden, Snowboarden, surfen und Klettern. Bis heute zieht sich Sport und Bewegung wie ein roter Faden durch mein Leben.
Aus Liebe zum Sport habe ich 2009 mein Hobby zum Beruf gemacht und absolvierte eine staatlich geprüfte Ausbildung an der Berufsfachschule für Sport & Business in Lindow. Kurze Zeit später habe ich damit angefangen mich intensiv mit dem Thema Stressmanagement und Entspannungstraining zu beschäftigen und diverse Fort- und Weiterbildungen in diesem Bereich abgeschlossen.
Mit langjähriger Erfahrung als Personal Trainer und fundiertem Wissen in Bewegung, Gesundheit und Stressmanagement begleite ich Sie.
Lizenzierter Trainer
- Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV)
- Übungsleiter B-Lizenz Prävention Profil Haltung und Bewegung (DOSB)
- Übungsleiter B-Lizenz Rehabilitation Profil Orthopädie (DOSB)
- Spezialmodul Übungsleiter B-Lizenz "Wirbelsäulenerkrankungen"
- Staatlich geprüfter Sportassistent (BFS Sport & Business Lindow)
- Vereinsmanager B-Lizenz (DOSB)
- C-Lizenz Breitensport (DOSB)
- Meditationslehrer/Meditationskursleiter (Paracelsus Schule)
- Progressive Muskelrelaxation (AHAB Akademie)
- Kursleiter für Seniorenyoga (AHAB Akademie)
- Le Parkour & Freerunning – Bewegungslandschaften nutzen (kju:b)
- Polar OwnZone Guide (Polar)
- Anti-Schmerz-Coaching (DFLV)
- Fle-xx Basis Ausbildung (fle-xx)
- Ernährungsberater (ESAB)
- Arena-Aqua-Fitness-Trainer (Aqua Medical Akademie)
- ESAB-Fremdsprachenzertifikat (Englisch)
Beruflicher Werdegang
- SA Nußbaum GbR Bad Honnef
Geschäftsführer Sportycards Trainingsprogramm (2021 – heute) - BodyMind Bad Honnef
Selbständig als ganzheitlicher Sport- und Gesundheitstrainer (2018 – heute) - MedFit Therapiezentrum Bad Hönningen
Trainer und Kursleiter (2018 – heute) - Bildungsreise Südostasien
Lehrertätigkeit in verschiedenen Einrichtungen. Meditationsretreat im buddhistischen Kloster. Studium der buddhistischen Lehren (2017) - MedFit Therapiezentrum Bad Hönningen
Leiter der medizinischen Fitnessabteilung (2013 – 2016) - Vitalis Zentrum für Physiotherapie Linz/Rhein
Freiberuflicher Trainer und Kursleiter (2011 – 2013) - TV Eiche Bad Honnef
Freiberuflicher Übungs- und und Kursleiter (2011 – 2013) - Ars Corporis Linz/Rhein
Fitnesstrainer und Kursleiter (2011 – 2012)
Trainingsphilosophie
Mein Ziel ist es Sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität zu begleiten, zu motivieren und mit einem hohen Maß an Empathie und fachlicher Kompetenz zu unterstützen.
Als ganzheitlicher Sport- und Gesundheitstrainer helfe ich Ihnen sowohl dabei ihre körperliche Fitness, als auch ihre geistige und mentale Stärke zu verbessern. Hierbei nutze ich verschiedene Elemente wie klassische Fitnessübungen, Yoga, Pilates, Meditationen, Mentaltraining und Entspannungstechniken.
Sprechen Sie mich an
Ihr Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude beginnt mit einem Training, dass zu Ihnen passt. Ob im Einzeltraining, Gruppentraining oder Online-Coaching, mein Angebot richtet sich nach Ihren Zielen, Ihrem Alltag und Ihren Bedürfnissen.
Jede Einheit ist darauf ausgerichtet Sie ganzheitlich zu stärken: körperlich, mental und emotional.
Wir finden den Weg, der wirklich zu Ihnen passt und schaffen eine nachhaltige Basis für ein gesundes, aktives Leben.
Gerne berate ich Sie unverbindlich und kostenlos in einem Info- und Beratungsgespräch.